高三學(xué)生經(jīng)常感到迷茫失落

      青春期青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題，例如緊張焦慮或者是情緒低落?？赡芘c精神心理因素或者生理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力對期望值過高。不良情緒可引起軀體不適或者學(xué)習(xí)效率下降。需要調(diào)整心情，提高自信心，及時化解壓力和不良情緒，嚴重者需要一定的心理治療等。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你感覺自己的成績不好，也采取了各種方法來提高自己的成績，但是感覺似乎沒有達到你的要求，而且特別迷茫，感覺學(xué)習(xí)缺乏動力，現(xiàn)在還有50多天要高考了，感覺更加迷茫，更加失落
      指導(dǎo)意見：
      說句實話，馬上要高考了，好多同學(xué)會，面臨跟你同樣的問題，可能對自己的要求比較高，然后時間緊任務(wù)重，所以你會非常的失望，感覺自己的成績沒有提高多少，其實想想，你的成績也不是一天兩天學(xué)成這樣的，是長久以來的積累才形成現(xiàn)在的成績，建議你可以把自己的學(xué)業(yè)細分一下打算就是每天要學(xué)多少，然后每周學(xué)到多少，然后這樣日積月累，取長補短，應(yīng)該會有一個好的提升，這樣你就不會那么焦慮那么迷茫
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