我頭頂會緊繃收縮在一起有點(diǎn)不舒服，過幾天又好了

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種頭部緊繃，很不舒服的狀態(tài)，主要是給您的睡眠質(zhì)量差有關(guān)，當(dāng)然睡眠不足的時候，她整個精力狀態(tài)都不是太好
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你晚上睡覺前可以泡泡腳聽聽音樂，讓自己放松下來，同時你要看看發(fā)生了什么，讓你出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，很多情況跟情緒有很大的關(guān)系

      病情分析：
      目前你的這種情況，因?yàn)橐恍┧叩恼系K發(fā)生了一些相應(yīng)的問題，以后出現(xiàn)了具體的生理癥狀，包括頭頂發(fā)緊
      指導(dǎo)意見：
      這種情況隨著良好的睡眠習(xí)慣養(yǎng)成，充足的睡眠保證以后慢慢就會好起來，不用為他而感到緊張或者焦慮，每天保證6到8個小時睡眠即可以，慢慢的生理癥狀就好好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，頭頂會緊繃收縮在一起有點(diǎn)不舒服，之前有類似情況，可能和休息不好，情緒緊張有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，平時遇到這種情況可以進(jìn)行梳頭緩解頭皮緊張痙攣的，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行咨詢檢查。
      以上是對“我頭頂會緊繃收縮在一起有點(diǎn)不舒服，過幾天又好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你頭頂出現(xiàn)緊繃收縮不舒服這種情況考慮是屬于一種特殊的緊張性頭痛的表現(xiàn)，造成的原因有多方面的，可能跟你的睡眠障礙以及精神緊張等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一下肌肉松弛劑和治療頭痛的藥物，例如復(fù)方氯唑沙宗片。另外希望你平時一定要讓自己做好自我減壓和自我放松，盡量合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，避免過于勞累和熬夜。