感覺有點(diǎn)感冒,應(yīng)注意休息多飲水,以清淡飲食為主禁忌辛辣刺激性食物及生冷油膩食品,補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)及維生素,保證充足睡眠可給以板藍(lán)根顆?;蚋忻办`顆粒預(yù)防性治療觀察。
首先這種情況你需要多喝水,然后根據(jù)天氣來添減衣物的。如果有感冒流鼻鼻涕的癥狀,可以應(yīng)用連花清瘟膠囊或者是感冒沖劑都可以的,一定要多喝水加強(qiáng)代謝,感冒才會好得快,還有就是提高自己的抵抗力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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