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2021-04-13 19:53:09 我要投訴
消化不好便秘應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，改變生活作息規(guī)律。平時(shí)要多吃清淡營養(yǎng)又容易消化的食物，如新鮮水果蔬菜粗糧等，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮的情緒，都有利于治療便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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