便秘不消化怎么辦

      你好，如果習(xí)慣性便秘，建議在飲食上注意調(diào)理，多食新鮮蔬菜和水果，多食粗纖維食物，如芹菜，菠菜，火龍果，蘋果，香蕉等禁食辛辣刺激性食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物，多去戶外運動，促進(jìn)腸蠕動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。便秘與結(jié)石關(guān)系不大。

      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘一般與腸道相關(guān)，可以服用乳果糖口服液潤腸通便。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      這種情況一般需要配合日后飲食上來進(jìn)行調(diào)理，防止加重胃腸消化道的負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      平時主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，一定要注意多喝水多代謝
      以上是對“便秘不消化怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以用逍遙散.逍遙散用于肝郁血虛所致的兩脅作痛寒熱往來頭痛目眩神疲食少婦女月經(jīng)不調(diào)乳房作脹等.組成：柴胡（去苗）當(dāng)歸（去苗微炒）白芍白術(shù)茯苓（去皮白者）各30克甘草（微炙赤）15克.用法：上藥研為粗末每服2錢（6克）水一大碗（300毫升）燒生姜一塊切破（3～5克）薄荷少許（2～3克）同煎至200毫升去渣熱服.