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2021-08-14 22:10:40 我要投訴
議要了解什么原因?qū)е路逝?，如體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致肥胖，在減肥前需先去除濕氣，祛除濕氣方式有很多，最常見運(yùn)動(dòng)排汗，可以加快體內(nèi)新陳代謝速度，對(duì)于健康和排濕都非常有幫助，缺乏運(yùn)動(dòng)自然會(huì)肥胖，也會(huì)積累濕氣，要祛濕氣多運(yùn)動(dòng)，不要總是坐著躺著，應(yīng)該每天安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，能夠出汗是可以幫助祛濕氣。
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