心悸失眠我可以長(zhǎng)期服用嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 18:19:46
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健康咨詢描述： 心悸失眠我可以長(zhǎng)期服用嗎？
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2021-04-12 19:32:27 我要投訴
如果出現(xiàn)心悸失眠的癥狀，首先要調(diào)整一下睡眠的質(zhì)量，平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，可以適當(dāng)口服中成藥來(lái)改善一下癥狀，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠或者是服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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