有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 50歲腰部骨質疏松吃什么

50歲腰部骨質疏松吃什么

保密 | 50歲 2021-04-12 15:33:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 50歲腰部骨質疏松吃什么

投訴

其他類似問題

王威 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關節(jié)退行性疾病的診治。幫助網(wǎng)友：19779

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-12 15:38:59

建議骨質疏松患者多吃含鈣和高蛋白的食物，主要包括乳制品，大豆制品，海鮮和綠葉蔬菜。進食營養(yǎng)豐富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物。每天多曬太陽，可以促進鈣的吸收。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療