備孕需要注意什么呢？

      你好，備孕期間調(diào)整好生活和飲食，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，沒(méi)有一種湯類的食物，吃了之后能夠來(lái)決定胎兒的性別，平時(shí)保持外陰清潔衛(wèi)生，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣，勤換洗，飲食上吃些清淡容易消化的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，祝您健康。

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，備孕期間，女方可以口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，保持心情舒暢，清淡飲食，少食多餐，禁止吃涼，辛辣，生冷食物，男方最好是否正充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。男方可以查精液常規(guī)檢查

      病情分析：
      你好，備孕的情況下，女方每天可以按劑量口服葉酸，保持好的心情，合理飲食就可以了，盡量少吃寒性食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么特別適合備孕男女通用的配方，而且你只需要在排卵期進(jìn)行同房就可以了，同房前男方可以先禁欲五天，這樣有利于同房時(shí)候提高精子的質(zhì)量和數(shù)量
      以上是對(duì)“備孕需要注意什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！