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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-12 10:28:50
減肥期間晚上吃多了可以通過增加運動的方式促進(jìn)消化，這樣也能夠達(dá)到減肥的效果，現(xiàn)在很多人把晚餐做的比較有食欲，所以通常會吃好導(dǎo)致肥胖，建議應(yīng)該合理的搭配自己的飲食習(xí)慣，盡量做到晚上吃少，這樣才能幫助盡快減肥，也可以選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式來改善自己的肥胖問題
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