健康咨詢描述: 產(chǎn)后做什么運動瘦肚子
產(chǎn)后可以做仰臥起坐,孕婦瑜伽等等,來瘦肚子。最主要的還是要控制飲食,產(chǎn)后也要少吃多餐,不能夠暴飲暴食。平時多吃一些高蛋白的食物,油脂多和糖分高的食物,要控制。
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