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運動后小腿肌肉疼，由于中考，希快好

女 | 15歲 2021-04-11 14:06:38 2人回復來自西安市

健康咨詢描述：運動后小腿肌肉疼，有一星期了，只能走，下樓有疼痛感，不能跑，因為馬上中考，求盡快有好轉

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2021-04-11 14:18:42 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮運動之后出現(xiàn)腿部疼痛的問題的，這個情況的話，考慮與運動過量有關系的，可以去醫(yī)院檢查看看的，同時這個也需要配合針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

黃津福建省南平市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝幫助網(wǎng)友：12695

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2021-04-11 14:20:49 我要投訴

運動后的肌肉酸痛，是由于肌肉里的乳酸堆積產(chǎn)生疼痛。可以進行肌肉的按摩，用熱毛巾進行熱敷，促進血液循環(huán)。也可以到醫(yī)院進行紅外線治療，微波治療等促進乳酸的代謝，緩解疼痛。