如何提高自己的性激情

      出現(xiàn)這種情況與平時經(jīng)常手淫有一定的關(guān)系，
      而且平時要加強體育鍛煉的，增強體質(zhì)，增強抵抗力，可以通過提肛運動和下蹲運動來增強盆底肌的肌肉力量。性激情要做好前戲，再插入，才能更容易達到高潮。

      您好，根據(jù)你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現(xiàn)在建議你加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物，性生活不要太過于頻繁，把心情放輕松，思想上不要有壓力，應(yīng)該沒有太大問題的。必要的時候可以口服萬艾可治療。