如何可以提高自己陰莖的硬度

      你好，對(duì)于陰莖的硬度，主要是要考慮陰莖的充血程度，這和自身的體質(zhì)以及精神心理因素有關(guān)系的，您目前的情況考慮不是病理現(xiàn)象，建議同房前做足前戲，就可以增加陰莖的硬度。
      

      食療一般是沒有什么明確作用，傳統(tǒng)上說的那幾種食物，對(duì)于這方面都改善不佳，增加運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)下肢體力是有幫助的，同時(shí)還要好覺，避免熬夜，少抽煙喝酒。