胸大引起的煩惱，男生，怎么減小胸

      男生胸大首先需要及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科排除內(nèi)分泌疾病。排除疾病原因的胸大肥胖，是由于體內(nèi)激素水平異常而造成的，最好進(jìn)行全身減肥，這樣可以自然縮小胸部，參加一些體育鍛煉控制飲食，減輕體重能夠改善局部癥狀，平時(shí)也可以通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)跑步運(yùn)動(dòng)，健身房等調(diào)理一下也可以多做俯臥撐引體向上

      你好，很高興能為您解答。最主要的要減少食量。特別是碳水化合物，還有肉類脂肪類一定要減少。多吃點(diǎn)蔬菜水果瓜果類的食物。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)。保證良好的睡眠質(zhì)量。