膝蓋痛痛，三個(gè)月前膝關(guān)節(jié)手術(shù)
健康咨詢描述： 之前膝關(guān)節(jié)磨損，半月板外側(cè)撕裂做了手術(shù)。但是三個(gè)月了，依舊還是有膝蓋被鎖著那感覺(jué)，前幾天跑步也有不適感，昨天踢球也沒(méi)有急停急轉(zhuǎn)就急速跑了幾次，然后現(xiàn)在外側(cè)有痛感，提腿的時(shí)候有明顯痛感，蹲下的時(shí)候沒(méi)有明顯痛感，也沒(méi)有腫脹，不知是半月板還是肌肉拉了。
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個(gè)人認(rèn)為因?yàn)橄リP(guān)節(jié)已經(jīng)受傷了，雖然已經(jīng)手術(shù)，但是目前來(lái)說(shuō)不建議再做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是負(fù)重運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)的方式可以采取散步的方式，如果能夠游泳的話，會(huì)更好
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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