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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-10-15 20:56:00 我要投訴
你好，便秘是指大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長，或者時(shí)間雖不延長，但排便困難的癥狀，首先要幫助便秘患者養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，比如在每天同一個(gè)時(shí)間排便，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇適當(dāng)?shù)氖澄铮邕M(jìn)食足夠的富含膳食纖維的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都對(duì)改善便秘有幫助。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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