頸椎病是一種退行性病變,30歲出現(xiàn)頸椎病,多是由于長時間的低頭工作或者是經(jīng)常低頭看手機等一些不良習慣造成。癥狀輕者可以保守治療。局部可以針灸、推拿、牽引、按摩等方法治療,同時注意平時要有正確的坐姿,不要長時間低頭,經(jīng)常做一些仰頭的動作,如放風的,或者是游泳等。一個姿勢時間久后要適當?shù)淖儞Q頸椎體位,來緩解肌肉疲勞。伴有頸肩部的酸痛和上肢的放射痛是可以配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療,可以口服頸痛顆粒。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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