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氣虛痰濕肥胖如何減肥方法

保密 | 0個月 2022-07-23 16:16:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 氣虛痰濕肥胖如何減肥方法

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-07-23 18:48:55 我要投訴

      氣虛體質的肥胖人群進行強度較大的運動方法，減肥不僅不容易，快速瘦下來反而會損傷身體的元氣，不利于身體健康?？梢酝ㄟ^調整飲食以及調整不良的作息時間，以清淡飲食為主，多吃一些水果和蔬菜。適當?shù)倪M行一些有氧運動。

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