指導(dǎo)意見:
您好,減肥期間可以吃一些蘋果,蘋果很多減肥人士會用蘋果做節(jié)食有效的減肥方法,蘋果是一種低熱量的水果,營養(yǎng)成分可溶性大、容易吸收,而且有比較大的體積,非常有飽腹感,蘋果含有豐富的果膠以及鉀等元素,能夠促進(jìn)排毒,而且有效的防止皮膚病發(fā)生,注意飲食清淡為主
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