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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-24 18:16:18
指導(dǎo)意見：
減肥吃新鮮的、含有糖分不多、有利尿消腫作用的水果瘦的快，如蘋果、香蕉、檸檬、西瓜、柚子等，因為這類水果含有大量的維生素C，促進(jìn)機體的代謝及排泄。平時可以根據(jù)自己的實際情況而制定的減肥方式是比較有效的，可以通過有氧運動與無氧運動相結(jié)合來促進(jìn)體脂燃燒。
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