健康咨詢描述: 我這個(gè)身高每天跳五百個(gè)跳繩會(huì)長高嗎每天喝牛奶,吃碳酸鈣d3
現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體,只要堅(jiān)持,同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)肯定會(huì)增高的,所以一定要放松心情,完善合理的安排自己的作息時(shí)間,不要過度的熬夜,肯定會(huì)增高的啊!
如果你已經(jīng)有15周歲,可以到兒童內(nèi)分泌科予以診治,行骨齡等相關(guān)檢查看到底還有多少生長空間。另外建議跳繩量在1000以上,另外不建議盲目補(bǔ)鈣。
你好,你現(xiàn)在15周歲,身高165cm,在你18周歲之前還會(huì)長個(gè)子的,首先需要注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,規(guī)律作息,早睡早起不要熬夜,除了跳繩以外,還需要跑步、打籃球、做單雙杠拉伸活動(dòng)等。
以上是對(duì)“15周歲身高165厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,15歲身高165厘米,想要長高,一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因和后天營養(yǎng)因素所影響的,如果骨骼線沒有閉合是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
據(jù)你目前的情況,建議去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合可以長高,平常注意補(bǔ)充鈣劑積極參加體育鍛煉,多吃含鈣高的食物,每天跳繩和喝牛奶對(duì)個(gè)子長高有一定的作用。
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