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想要補(bǔ)氣血吃紅棗有用嗎?

女 | 18歲 2021-04-08 16:02:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)上說吃紅棗可以補(bǔ)氣血，但不要吃紅棗皮，因?yàn)榧t棗皮對脾胃不好啥的這是真的嗎，吃的是那種網(wǎng)上買的曬干棗


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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:50:31 我要投訴

      你好，大棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾胃，調(diào)和藥性的作用。紅棗一般說對脾胃有刺激，主要是指生吃。大棗益氣養(yǎng)血，可以蒸著吃或煮粥。一般單純吃棗補(bǔ)氣血效果不是特別好。可以配合當(dāng)歸，熟地，川芎，白芍，枸杞等藥物，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

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