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2021-04-08 13:41:30 我要投訴
您好，如果是您要減肥的話，我不建議您藥物減肥。較好的減肥方法是控制好飾演石和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。建議您早晨起來(lái)跑步。少食多動(dòng)，每周至少3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議您游泳，跳繩，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。選擇低卡路里的食物。少吃零食。
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