頸椎病和低頭看電子產(chǎn)品過多與人的關系,少看電子產(chǎn)品,多吃些新鮮的水果和蔬菜,用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量,減輕壓力,大部分積極的治療都沒有效緩解。
頸椎病患者可以通過改善生活方式積極進行鍛煉端正體態(tài)姿勢達到緩解臨床癥狀的目的,頸椎病患者應積極改變生活方式增加肩頸鍛煉注意睡眠姿勢避免高枕或者無枕同時對待疾病抱有信心。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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