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早餐吃什么健康減肥？

保密 | 0個月 2021-04-07 06:10:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早餐吃什么健康減肥？

醫(yī)生回復區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:01 我要投訴

      早餐的時候，個人建議患者既要注意有營養(yǎng)，也要注意飲食的合理搭配的，這種情況，可以適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)類的食物，攝入一些蛋白質(zhì)類的食物，是可以延長患者防止出現(xiàn)饑餓過早的問題，同時也可以補充人體缺乏的蛋白質(zhì)的成分，可以適當?shù)暮纫恍┲囝惖氖澄锏?，總之早餐要吃的比較有營養(yǎng)的。

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