對于習(xí)慣性便秘的人群,從以下方面進(jìn)行考慮,第一,平時生活習(xí)慣飲食起居不是很規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)相對單一,吃的食物,膳食纖維以及粗纖維含量較少,第二,就是經(jīng)常伏案工作的人群,平時運(yùn)動相對較少,引起腸胃蠕動減慢,第三,先天性巨結(jié)腸以及結(jié)腸息肉都會容易出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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