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昨天腳崴了緩了一會(huì)繼續(xù)去爬了一會(huì)山

男 | 18歲 2021-04-06 12:17:23 1人回復(fù) 來自商洛市

健康咨詢描述： 昨天就有點(diǎn)痛走路也不影響半夜一覺睡醒腳腫了個(gè)包路都走不了。抹了些紅花油現(xiàn)在倒是勉強(qiáng)能走路了腳后跟那里一動(dòng)還是那種酸疼感

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2021-04-06 14:18:09 我要投訴

      扭傷后24小時(shí)內(nèi)需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時(shí)一次。扭傷24小時(shí)后才可以熱敷治療。一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

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