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爬山腳崴了腳脖子腫了

女 | 35歲懸賞3個健康幣 2021-05-04 08:40:03 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：出去爬山?jīng)]注意腳下臺階崴腳了當(dāng)時卡一聲當(dāng)時起來不怎么疼可以走路回家后越來越疼然后噴了云南白藥敷了三七早上不怎么疼但是走路依然疼還是腫怎么辦

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2021-05-04 08:41:59 我要投訴

買酒之后應(yīng)該第一時間進(jìn)行冷敷，然后在48小時以后轉(zhuǎn)為熱敷，這樣才可以促進(jìn)水腫消退，而且睡覺的時候可以將腳步適當(dāng)?shù)奶Ц咭恍@樣也有利于末梢的血液循環(huán)，減輕水腫。

2021-05-04 08:43 ask62384153oa 追問

多久能好啊太痛苦了用不用找推拿按摩一下

2021-05-04 08:44醫(yī)生回答：

3~5天一般就會有所緩解。

袁海亮淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腸梗阻,闌尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周膿腫,結(jié) 幫助網(wǎng)友：67148稱贊：6

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2021-05-04 08:51:08 我要投訴

避免劇烈活動，繼續(xù)外用云南白藥氣霧劑，考慮局部熱敷按摩對癥治療，疼痛明顯還需要考慮止疼對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

李永勝肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521

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2021-05-04 08:52:02 我要投訴

您的情況主要是考慮外力作用，引起腳踝軟組織損傷情況，目前需要及時骨科就診拍片檢查，看有無相應(yīng)的骨骼損傷情況，口服活血化瘀類藥物治療，非甾體類鎮(zhèn)痛藥物治療，注意保暖，休息至少一周左右的時間
以上是對“爬山腳崴了腳脖子腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-05-04 09:08:07 我要投訴

你的情況屬于踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛促進(jìn)腫脹消退的一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。