健康咨詢描述: 一次跑步崴腳,沒(méi)有腫,當(dāng)時(shí)痛了后,就對(duì)了,現(xiàn)在向內(nèi)側(cè)彎腳,腳背就痛
建議你受傷前三天局部冷敷,受傷三天后局部溫敷,受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥(前三天用越用越腫痛),患肢抬高,不要下床活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
你所說(shuō)的這種情況表明腳部的韌帶在第一次扭傷的時(shí)候就拉傷了,之后的扭傷又加重了韌帶的拉傷,現(xiàn)在韌帶已經(jīng)比較松,很難再完全恢復(fù)正常。在日常生活中就需要注意多保護(hù),走路時(shí)腳重心盡量向里。指導(dǎo)意見(jiàn):建議你平時(shí)用彈性繃帶固定傷腳,同時(shí)多穿運(yùn)動(dòng)舒適的鞋,另外應(yīng)該集中一段時(shí)間做治療,去看看中醫(yī)骨傷,按時(shí)的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.擦藥油有必要,但關(guān)鍵是休息.準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)一定要做好。
病情分析:
如果你當(dāng)時(shí)拍片子的話最好了,估計(jì)你當(dāng)時(shí)沒(méi)有拍片子,也不知道骨頭是啥樣,現(xiàn)在看是最起碼是韌帶拉傷了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以試試中醫(yī)理療按摩。看看情況有沒(méi)有好轉(zhuǎn),如果不行的話就進(jìn)行手術(shù)治療。
以上是對(duì)“崴腳后感覺(jué)一會(huì)兒又崴了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
要根據(jù)你所描述的情況。考慮腳踝的扭傷,是軟組織傷為主,建議你平時(shí)用熱水,多泡泡腳,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先,建議您避免勞累,晚上適當(dāng)?shù)挠脽崴菖菽_,熱水里面可以放一些中藥,比如紅花有利于康復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述上述部位扭傷情況,經(jīng)常扭傷引起關(guān)節(jié)周圍軟組織及韌帶拉傷松弛所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,盡量減少扭傷,避免劇烈運(yùn)動(dòng),多走平路,可以到大點(diǎn)公立醫(yī)院骨科讓-夫檢查一下,
病情分析:
你好像這種情況的話,崴腳以后一定要徹底休息,必要的時(shí)候到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)核磁共振,看一下有沒(méi)有韌帶損傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
減少重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期步行跑步等運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹ⅰ5认乱徊降臋z查結(jié)果出來(lái)以后,再?zèng)Q定下一步的運(yùn)作方案或者治療方案。
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書]
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