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睡眠不足影響性功能嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 22:52:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 睡眠不足影響性功能嗎？

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趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病 幫助網(wǎng)友：36578
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2021-04-05 23:10:32 我要投訴

      長(zhǎng)期睡眠不足是導(dǎo)致性功能低下的主要因素之一，所以說(shuō)平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠非常重要，另外，心理壓力過(guò)大也容易影響性功能，平時(shí)不要手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能

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