健康咨詢描述: 我和朋友相處會很壓抑,我自己都有點情緒低落不好怎么和她開啟話題,我嘗試找一些我能說的東西,她又持不認同的觀點,嗤笑一聲。我又怎么辦?我現(xiàn)在都有點沒食欲了,然后做什么都很拖延,很無聊,有時候特別煩,煩得想摔東西。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾存在,同時也考慮存在一定的強迫思維,在受到事物刺激后,有一定的沖動行為,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,另外注意調(diào)整情緒,可以和朋友進行心平氣和的交流溝通,避免過分的壓抑,給自己積極的暗示和鼓勵,培養(yǎng)積極的興趣愛好,在與人交流中,運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此距離,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為你的朋友本身就有抑郁癥,所以你跟他的溝通交流肯定是存在有一定的問題
指導意見:
與這種情況建議你最好還是督促你的朋友盡快的讓爸媽陪她到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,只要能夠接受到正規(guī)的治療,就能夠讓現(xiàn)在的狀態(tài)逐漸的好起來,逐漸的恢復到正常人的狀態(tài),這樣就不會影響到你與他的交流
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己和朋友相處很壓抑,有點情緒低落做什么都拖延,可能是有抑郁癥傾向的。
指導意見:
首先應該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來告訴家人,應該有自信心和勇氣,把注意力集中在學習上面,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多選擇自己感興趣事情做,希望家人理解自己,陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢就診的。
以上是對“…和重度抑郁的朋友相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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