為什么做噩夢

      考慮是因為長時間的生活工作壓力大，精神過度緊張?；蛘呤情L時間的睡眠不好導(dǎo)致的，建議平時可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，能夠放松心情，緩解壓力。也可以服用安神補腦的藥物來改善睡眠質(zhì)量。

      失眠多夢多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時休息，適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候，去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點調(diào)節(jié)神經(jīng)，等藥物對癥治療慢慢的恢復(fù)對因治療才是最重要的