高中生強迫癥怎么辦

男 | 17歲 2021-04-03 10:52:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我總覺得自己丟東西了，去飯館吃飯覺得自己把東西丟到飯館了，回宿舍覺得自己把東西丟到宿舍了，走在路上覺得自己把東西丟到后面了，然后我就折路返回去看我有沒有丟東西，不看我心里就難受，上課的時候我就會胡思亂想無法靜下心來聽課，想我丟東西了，那是我的錯，我不應該丟，可是好像什么都沒丟。我現在該怎么辦

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2022-11-04 07:35:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認為你現在出現的癥狀的確屬于強迫癥，出現這樣的癥狀可能是壓力太大了。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是高中學生，學習壓力很大，這樣精神會一直很緊張，所以會出現強迫癥狀，只要精神告放松就會調整好的，可以多跟別人聊聊天，也可以適當做一些戶外運動，比如跑跑步，打打球等，這樣也可以轉移注意力，調整調整就好了。