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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-02 17:56:08
在減肥的時(shí)候建議少量食用榛子，適當(dāng)吃粽子不會(huì)胖，但是吃多了會(huì)發(fā)胖，真是的，熱量為561大卡，碳水化合物為24.3克，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)10分豐富，但同時(shí)熱量很高，若是在減肥的情況下建議少量食用，以免導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)量引起身體發(fā)胖
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