最近上班，要兩班倒，怎樣調理身體

男 | 20歲 2021-04-02 07:09:54 2人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：最近上班，要兩班倒，怎樣調理身體，才能讓自己的身體，皮膚傷害減到最小，？

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2021-04-02 10:46:23 我要投訴

您所出現(xiàn)的這種情況建議你還是應該積極配合線下的醫(yī)生給有效的藥物治療調理病情癥狀，平時要注意盡量不要吃些辛辣刺激性的食物，主要是靠日常生活的改善調理。

張衛(wèi)軍蘭溪市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045

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2021-04-02 09:13:55 我要投訴

最近上班要兩班倒，怎么調理身體才能使自己的身體皮膚傷害減到最小，毫無疑問一定需要保證充足的睡眠，必要的時候可以用些鎮(zhèn)靜劑幫助睡眠，這是最重要的，其實可以要加強營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜

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