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月經(jīng)期減肥的有效方法

女 | 0個月 2021-04-01 15:54:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期減肥的有效方法

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張先娟
張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病的診治，如陰道炎，盆腔炎，異位 幫助網(wǎng)友：24281
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2021-04-01 18:56:12 我要投訴

      你好，在月經(jīng)期由于身體處于出血狀態(tài)也是比較虛弱的，建議飲食上盡量搭配合理，均衡營養(yǎng)，建議過了月經(jīng)期再進行減肥，減肥主要通過控制飲食和增加運動量來達到目的，這樣是一種健康的減肥方式。

王莉娜
王莉娜 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友：28016
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2021-04-01 16:18:17 我要投訴

      月經(jīng)期間是比較容易減肥的，因為這個時間由于激素的水平的作用，導(dǎo)致胃腸道的蠕動減慢，容易出現(xiàn)消化不良的情況，這個時間容易出現(xiàn)飽腹感。

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