月經期間燉什么湯好

      月經期各種湯類的食物都可以適當?shù)某?，注意不要吃涼的和辛辣有刺激性的食物就可以，月經期主要是注意不要著涼，多喝一些溫開水，也要注意外陰的清潔衛(wèi)生。

      月經期間可以多喝排骨湯，雞湯，魚湯。原則是低脂，低糖，低鹽飲食。這個時間可以多喝純奶，多吃瘦肉，雞蛋，多進高蛋白的飲食，可以增強體質，提高自身免疫力。