對于失眠的治療,中醫(yī)還是有比較良好效果的,中醫(yī)治療失眠都是根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行臟腑論治的。對于調(diào)理失眠要優(yōu)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)。比如可以選擇應(yīng)用中成藥,人參歸脾丸或者是養(yǎng)心安神丸等等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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