考慮的是長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué),腦部血液供應(yīng)不足,腦部缺血缺氧導(dǎo)致的頭痛。建議平時(shí)睡覺(jué)時(shí)間不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。呼吸一下新鮮的空氣,能夠緩解頭疼,也可以按摩太陽(yáng)穴或者是用熱毛巾熱敷來(lái)緩解。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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