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你好，我已經(jīng)失眠十幾天了，這是什么原因

男 | 0個(gè)月 2021-03-30 18:21:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，我已經(jīng)失眠十幾天了，這是什么原因

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你已經(jīng)失眠十幾天了，引起失眠的原因是很多的，比方說你最近遇到了一些壓力或者是一些讓你感覺幸福得環(huán)境吵雜，或者你吃了一些容易引起睡眠改變的藥物或者食物，也有可能是某些精神心理的問題引起來的，所以你這種情況首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，才能知道到底是什么原因，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲咚帯?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>