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纖腿操怎樣做減肥？

保密 | 0個月 2021-03-30 11:10:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 纖腿操怎樣做減肥？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-03-30 18:46:55 我要投訴

      這個減肥操是有一定效果的，但是最主要的減肥還是要通過運(yùn)動和食物的控制，平時盡量減少一些油脂的攝入，盡量的做一些室外活動，可以有效的起到減肥的作用，關(guān)于這個做操，一定要經(jīng)過正規(guī)的訓(xùn)練。

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