第一減肥運(yùn)動(dòng)是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 05:35:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 第一減肥運(yùn)動(dòng)是什么？
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2021-03-30 23:41:23 我要投訴
減肥過(guò)程中所做的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)患者的能力來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)如果選擇游泳效果應(yīng)該最好，因?yàn)橛斡镜倪^(guò)程中對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷最小其次還可以跟跑步，跳繩，跳操，一些全身性的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，并控制一定的飲食以達(dá)到減肥的效果
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