老是強迫自己咬舌頭

女 | 26歲 2021-03-29 20:05:51 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：從10幾歲開始，就有過這種想法，后來慢慢沒事了，今年頭過年就突然有想咬舌頭的想法，腦子里會出現(xiàn)畫面。剛開始還能控制不去咬，后來實在是控制不住了，也不說要把他咬斷，就是想咬破，疼了反而會舒服一點！晚上也睡不著！就去看了精神科，醫(yī)生說有焦慮癥強迫心理，吃過藥之后，晚上還是睡不好，每天早上起來還是會有強迫自己的想法。真的挺苦惱的！

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2022-11-07 14:03:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，有一定的強迫思維，同時不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響，另外，在受到事物刺激后，會有一定的自殘心理存在，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，都有助于狀態(tài)的改善！