對于12歲的孩子來講,主要的減肥方法就是通過增加運動,控制飲食。孩子需要合理的飲食,不要吃垃圾食品,也要保證孩子的營養(yǎng),需要孩子要注意規(guī)律的運動,每天都堅持運動,有利于孩子減肥。
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