夫妻如何備孕才能優(yōu)生優(yōu)育
保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 15:35:45
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2021-03-29 18:33:13 我要投訴
要想優(yōu)生優(yōu)育需要雙方的配合，比如男方要戒煙戒酒。女方要避免使用過多的化妝品或者是做美甲等因素雙方都要在備孕期間避免接觸過多的輻射和電子產(chǎn)品，備孕期間要多補(bǔ)充一些維生素，可通過藥物也可通過食物。雙方在備孕期間都要服用葉酸片等。都要避免過度勞累，要作息時(shí)間，規(guī)律飲食規(guī)律，避免一些辛辣刺激飲食，要避免使用藥物生病等這樣多方面的。注意可以使精子和卵子的質(zhì)量比較好，然后形成的受精卵質(zhì)量也就好。
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