發(fā)覺自己出現(xiàn)了焦慮抑郁的癥狀

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在有沒有抑郁的傾向，至于是什么原因造成的，估計(jì)你自己也說(shuō)不清楚，但可以肯定的是應(yīng)該和你的家庭有密切的關(guān)系，得到家庭的理解支持，關(guān)愛不夠，是由這些癥狀的最根本的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校的心理老師，或者當(dāng)你的心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理治療和技能暴露了檢查問(wèn)題上的原因和解決的途徑，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去

      病情分析：
      覺得每天都無(wú)趣，小事煩惱壓抑，有睡眠障礙和腸胃消化功能方面的障礙，這些屬于抑郁的表現(xiàn)。另外過(guò)度的擔(dān)憂，就是焦慮表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      按照描述癥狀程度不算嚴(yán)重，需要學(xué)習(xí)自我調(diào)整，調(diào)整生活規(guī)律，多與朋友聊天，參與朋友圈的活動(dòng)，緩解情緒可以有效消除輕微的抑郁焦慮。也可以做網(wǎng)上的scl90心理測(cè)評(píng)看看抑郁焦慮程度如何？報(bào)告看不明白也可以通過(guò)復(fù)制內(nèi)容做追問(wèn)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的。無(wú)持有較長(zhǎng)的周期情緒波動(dòng)無(wú)法進(jìn)行調(diào)節(jié)。出現(xiàn)有對(duì)事物無(wú)興趣甚至失眠。也會(huì)有明確的軀體化癥狀，消化功能異常。要結(jié)合有無(wú)校園事件以及人格的過(guò)度敏感，理想化，在缺乏正確引導(dǎo)教育的情況下，引發(fā)有自我價(jià)值感較低甚至異常的行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我當(dāng)前的情緒異常，如果不排除有安全的隱患性質(zhì)，對(duì)事物無(wú)興趣，影響到學(xué)業(yè)時(shí)要盡可能的在家人的陪伴下就在心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。另外，日常要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，定期的外出有氧運(yùn)動(dòng)，以及做一些有興趣的自我提升價(jià)值的事情。
      以上是對(duì)“發(fā)覺自己出現(xiàn)了焦慮抑郁的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！