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付晶 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-29 13:14:04 我要投訴
男人記憶力下降要多進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行慢跑，打太極等有氧運(yùn)動(dòng)，另外多吃一些健腦的食物，比如堅(jiān)果。同時(shí)要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，日常生活多一點(diǎn)悠閑，多關(guān)心家人，與朋友培養(yǎng)幾種愛(ài)好，熱愛(ài)生活，這都可以提高患者的記憶力。
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