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減肥的人宵夜吃什么

保密 | 0個月 2021-03-28 21:36:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的人宵夜吃什么

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-03-29 07:16:33

      減肥的人是需要避免吃夜宵的。當然減肥的人夜間特別饑餓，非吃夜宵不可的話可以吃一些低熱量的蔬菜水果，比如白菜，黃瓜，火龍果，橙子。同時也要少量的吃，不能吃的量太大。

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