失眠多夢(mèng)，入睡困難，頭痛。

      當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)入睡困難，頭痛情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)轉(zhuǎn)陰者，夏靜怡通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)時(shí)間和舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

      你好，看到您的敘述，如果失眠多夢(mèng)，天天說(shuō)夢(mèng)話，睡眠質(zhì)量極差，建議你口服中藥酸棗仁膠囊調(diào)理半個(gè)月，看看癥狀是否改善，中藥副作用很少的，所以可以長(zhǎng)期的口服調(diào)理，另外不要熬夜，每晚10點(diǎn)必須上床睡覺(jué)，每晚睡前可以口服一杯熱牛奶，有助于睡眠，晚上忌喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，戒煙戒酒。

      病情分析：
      患者的情況可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，入睡困難，頭痛。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！